Alt om trening og idrett

To jenter på løpetur i skogen på høsten.
Artikkel

Kva er eigentleg hald?

Det er midt i kroppsøvingstimen, og læraren har sagt at de skal springe langt og lenger enn langt. Du set i gong med friskt mot, men etter nokre rundar kjenner du at det knip i sida i magen. Au! Å springe vidare gjer for vondt. Nå må du berre ha ein liten pause.

  • Publisert
  • 22. januar 2020
Artikkel

Kva er eigentleg hald?

  • Publisert
  • 22. januar 2020

Det er midt i kroppsøvingstimen, og læraren har sagt at de skal springe langt og lenger enn langt. Du set i gong med friskt mot, men etter nokre rundar kjenner du at det knip i sida i magen. Au! Å springe vidare gjer for vondt. Nå må du berre ha ein liten pause.

Illustrasjon av hvordan trening setter i gang prosesser som sprer lykke rundt i kroppen
Artikkel

Lykketrening

Fysisk trening gjer mykje med kroppen din. Ein kan merke at musklane blir større, kondisjonen betre og rørslene meir smidige. Men noko skjer også inni hovudet ditt.

  • Publisert
  • 24. oktober 2017
Artikkel

Lykketrening

  • Publisert
  • 24. oktober 2017

Fysisk trening gjer mykje med kroppen din. Ein kan merke at musklane blir større, kondisjonen betre og rørslene meir smidige. Men noko skjer også inni hovudet ditt.

Meldinger ved utskriftstidspunkt 3. juli 2024, kl. 11.35 CEST

Det ble ikke vist noen globale meldinger eller andre viktige meldinger da dette dokumentet ble skrevet ut.