Lykken er å være lykkelig
18. jul 2011 06:00
For å bli lykkelig gjelder det å velge ut de tingene i livet som gjør oss lykkelig. Illustrasjon: Melkeveien designkontor
Nordmenn er lykkelige, sier forskerne. Faktisk blant de lykkeligste i verden. Men hva er det som skal til for å ha det bra?
Noen forskere mener at halvparten av lykkefølelsen er bestemt av gener i arvestoffet. Vil det si at det finnes et eget gen for lykke? Mye styres også av oss selv og omgivelsene våre.
Velge riktig
Vi må i dag forholde oss til enorme mengder informasjon. Det er en stor jobb for hjernen å bearbeide all informasjonen vi utsettes for hver dag. Vi må skille mellom viktig og mindre viktig informasjon for å vite hva vi skal gjøre. Eller hva vi ikke skal gjøre. Kanskje blir noe av det viktigste borte i all sorteringen.
Vi mennesker trenger å oppleve at det vi gjør, er viktig. At vi betyr noe for noen. Så det gjelder å velge ut de tingene som gjør oss lykkelige i livet.
Lykkelig av å streve?
Du har sikkert kjent en lykkerus hvis du vinner en konkurranse eller et spill. Vi hører ofte at de som vinner mye, har et sterkt konkurranseinstinkt. Konkurranseinstinkt vil si at du liker å konkurrere, og aller helst vil vinne konkurransen.
Thomas Hylland Eriksen er sosialantropolog og lykkeforsker. Han har skrevet en bok om lykke. Han mener at konkurranseinstinkt ikke alltid handler om å vinne over andre, men om å kunne strekke seg etter noe som er litt vanskelig, løse oppgaven - og få ros for det. Det kan være ros fra en lærer, foreldre, en venn eller en annen person du er glad i, sier Hylland Eriksen.
Publisert i Nysgjerrigper nr. 1-11
Sist endret: 18.07.2011